En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Aly78

aide blog

  • Coucou
    publié le 17/06/2008 à 07:44


    Fallait s'y attendre, ce matin je me réveille : Malade .Donc pas encore eu le loisir d'être à mon nouveau poste .

    En revanche, je vais en profiter pour faire un peu de gym, et resortir mon bon vieux mini-stepper au placard depuis trop longtemps !

    Sinon, j'espère vraiment que le beau temps va revenir, en plus c'est bientôt la fête de la musique , il manquerait plus qu'il pleuve ce jour-là ! Surtt que je voulais voir mon meilleur ami jouer pour la première fois.

    J'ai remarqué une petite contradiction chez moi :

     la semaine, je suis plutot correcte dans le sens où je suis bien le régime ( surtout quand je travaille, c'est plus simple de suivre un emploi du temps que de rester avachi devant la télé avec, à portée de main, gâteau et cie. ), mais arrivé vendredi soir,et cela jusqu'au dimanche soir, je fais nimporte quoi ( déjeuner préparé par maman= trèèès calorique, sorties avec les amis = mcdo ( ou flunch, quick .. )+ alcool ( beaucoup ), journée passée devant les jeux d'ordi ou la wii chez mon meilleur ami, ou mieux journée passée devant des films chez mon chéri  ......... ) : je crois qu'à chaque weekend je fous en l'air tout le travail accompli la semaine !

    Maintenant , il va falloir changer ça

    Défi de cette semaine : poursuivre le régime avec seulement 1 jour de relâche ( et pas 3 voir 4 ) = je pense que cette semaine, ce sera samedi 21 juin , la relâche  =)

    Bonne journée à tous !

    ******Edit*********

    C'est marrant, à chaque fois, pendant que je fais Gym direct, je me dis "Elle va me tuer", et à la fin du stretching " Ah non, je suis pas mourru " : LE SPORT C'EST BON !



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café .. et 1 autre dans pas lgtps j'pense =)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).