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Coucou
publié le 17/06/2008 à 07:44 |
Fallait s'y attendre, ce matin je me réveille : Malade .Donc pas encore eu le loisir d'être à mon nouveau poste .
En revanche, je vais en profiter pour faire un peu de gym, et resortir mon bon vieux mini-stepper au placard depuis trop longtemps !
Sinon, j'espère vraiment que le beau temps va revenir, en plus c'est bientôt la fête de la musique , il manquerait plus qu'il pleuve ce jour-là ! Surtt que je voulais voir mon meilleur ami jouer pour la première fois.
J'ai remarqué une petite contradiction chez moi :
la semaine, je suis plutot correcte dans le sens où je suis bien le régime ( surtout quand je travaille, c'est plus simple de suivre un emploi du temps que de rester avachi devant la télé avec, à portée de main, gâteau et cie. ), mais arrivé vendredi soir,et cela jusqu'au dimanche soir, je fais nimporte quoi ( déjeuner préparé par maman= trèèès calorique, sorties avec les amis = mcdo ( ou flunch, quick .. )+ alcool ( beaucoup ), journée passée devant les jeux d'ordi ou la wii chez mon meilleur ami, ou mieux journée passée devant des films chez mon chéri ......... ) : je crois qu'à chaque weekend je fous en l'air tout le travail accompli la semaine !
Maintenant , il va falloir changer ça
Défi de cette semaine : poursuivre le régime avec seulement 1 jour de relâche ( et pas 3 voir 4 ) = je pense que cette semaine, ce sera samedi 21 juin , la relâche =)
Bonne journée à tous !
******Edit*********
C'est marrant, à chaque fois, pendant que je fais Gym direct, je me dis "Elle va me tuer", et à la fin du stretching " Ah non, je suis pas mourru " : LE SPORT C'EST BON !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café .. et 1 autre dans pas lgtps j'pense =) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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