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Blog de Althaea

aide blog

  		• On continue
    publié le 08/10/2007 à 13:20

    Aujourd'hui nouvelles résolutions concernant le petit-dej et reprise de motivation

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50 de pain, 18g de beurre, 2 cuillères à café de confiture allégée, café au lait, 1 petit verre de jus d'orange
    Déjeuner : 1,5 tomate, 1 tranche de jambon blanc, 1 cuillère à café de mayonnaise, 17g de pain, 16g de gouda
    Goûter ou snack : 1 compte de pommes
    Dîner : lasagnes bolognaise mais avec modération (environ 250g c'était pas prévu ça!) et un grand verre d'eau avant pour être calée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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