Blog de Althaea
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COucou à tous! Eh oui aujourd'hui journée moyenne avec Jacqueline qui m'annonce que je n'ai pas perdu de poids malgré mes efforts et même que j'ai repris 400g! Eh ben je les noterai pas, na! Je vais pas me laisser faire! Du coup je suis allée à mon RDV avec ma nutri un peu déçue mais elle m'a dit qu'on était à un point qu'elle attendait: une stagnation normale après une perte rapide de poids normale aussi! Maintenant, plus qu'une solution: 30 min de sport par jour, step, abdos et vélo elliptique quand je suis chez mon homme! En fait la masse musculaire ne se développe pas assez et du coup il n'y a pas d'équilibre entre la masse grasse musculaire et la masse grasse! Et comme la masse musculaire se perd le corps compense en faisant augmenter cette satanée masse grasse, même en étant au régime! Voilà l'explication! Cela dit ça me rassure je sais que je vais pouvoir continuer à perdre mais je reste patiente! Voilà les filles! Là je suis chez mon homme et je file au vélo avant d'aller faire mes jambes et me faire belle (enfin essayer!)! Je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse bien fort, surtout ma Sister et Dusoleil qui saura pourquoi! Gros bisounoux mes amis à demain sur vos blogs
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café |
| Déjeuner : |
2 tranches de jambon, 4 tranches de pain complet, 5g beurre, ananas frais, 1 yaourt choco 1,2% |
| Dîner : |
lapin moutarde, riz, yaourt 1,2%, ananas frais |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ta nutri a raison,je susi aps souvent d'accord avec ce corps de metier mais là Si!!!tu es en phase de stabilisation et tu as bien compris ocmbien elle est importante,BRAVO ma pucy cat!!!!
bon je te laisse a ton velo,puis aller te faire belle pour ton homme,
je t'envoie un ocean de bisous