Blog de Althaea
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COucou à tous! Eh oui aujourd'hui journée moyenne avec Jacqueline qui m'annonce que je n'ai pas perdu de poids malgré mes efforts et même que j'ai repris 400g! Eh ben je les noterai pas, na! Je vais pas me laisser faire! Du coup je suis allée à mon RDV avec ma nutri un peu déçue mais elle m'a dit qu'on était à un point qu'elle attendait: une stagnation normale après une perte rapide de poids normale aussi! Maintenant, plus qu'une solution: 30 min de sport par jour, step, abdos et vélo elliptique quand je suis chez mon homme! En fait la masse musculaire ne se développe pas assez et du coup il n'y a pas d'équilibre entre la masse grasse musculaire et la masse grasse! Et comme la masse musculaire se perd le corps compense en faisant augmenter cette satanée masse grasse, même en étant au régime! Voilà l'explication! Cela dit ça me rassure je sais que je vais pouvoir continuer à perdre mais je reste patiente! Voilà les filles! Là je suis chez mon homme et je file au vélo avant d'aller faire mes jambes et me faire belle (enfin essayer!)! Je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse bien fort, surtout ma Sister et Dusoleil qui saura pourquoi! Gros bisounoux mes amis à demain sur vos blogs
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café |
| Déjeuner : |
2 tranches de jambon, 4 tranches de pain complet, 5g beurre, ananas frais, 1 yaourt choco 1,2% |
| Dîner : |
lapin moutarde, riz, yaourt 1,2%, ananas frais |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Comme je te le disait hier il faut pas trop s'inquiéter si tu fais un peu plus de sport tes kg vont à nouveau s'envoler alors on y va et 1 2 3 encore 1 2 3 oh là là je suis déja fatiguée rien que de l'écrire (hi hi hi...) Bisous ma princesse et à +
Et bien quelle motivation pour le sport je suis trop fiere de toi :)
Sinon pour tes 400gr c'est rien un ptit coup sur le vélo et plus rien n'y paraitra hihi
Jte fais de gros bizoux et désolée de ne pas être plus présente en ce moment
garde ton objectif
reste possitive
bonne soiree bisou
@+++ heureusement que tu tiens le cap de la motivation !!!! bon week end ....mais je ne me fais pas trop de soucis ...@+++nicole
bizouille