Blog de Althaea
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Hello tout le monde! Aujourd'hui c'est sport qui m'attend et dissert si j'ai un peu de temps! le meilleur sera pour ce soir: préparation de mon sac pour partir chez mon homme demain! Ca c'est bonheur! Ah si demain matin j'ai RDV avec ma nutri mais bon je pense que ce sera le dernier j'en ai marre d'y aller vu que ça ne m'apporte rien! Ben voui je vous ai c'est le principal pour moi! Autrement tout va bien, Mouse doit toujours être là par contre et ça c'est bof!
Une membre du groupe est partie et je ne lui reproche rien mais si vous voulez faire des suggestions ou qu'on apporte des modif ou je ne sais quoi n'hésitez pas à le dire pour que tout marche au mieux!
J'avais autre chose à vous dire: la plupart d'entre vous souhaite récupérer un poids de forme datant d'avant une grossesse, un changement de travail une prise de poids subite etc etc et je comprends que savoir que l'on a été mince motive encore plus pour le redevenir! Mais moi perso je n'ai jamais été mince et mon surpoids date de l'âge de 7 ans! Imaginez donc que je n'ai aucune image de moi "normale" mais toujours grosse! Je pense que cela fait une différence dans l'état d'esprit car moi je ne sais pas où je vais mais je ne sais pas si c'est par conséquent plus simple ou non dans la chasse aux kilos! Et vous, vous en pensez quoi? Je vous embrasse bonne journée à demain soir
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café |
| Déjeuner : |
Rognons avec 125g PDT, 1 yaourt choco 1,2%, 1 semoule WW |
| Goûter ou snack : |
20g pain complet, 10g confipote allégée |
| Dîner : |
1 bouillon de boeuf avec un peu de vermicelles, 1 tranche de pain complet, 5g beurre, 30g fromage 5%, 1 yaourt choco 1,2%, ananas frais |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bon WE à rallonge amoureux, hihi. Dans ton cas, je pense que le plus dur est de trouver ton poids de forme, car tu ne l'as pas connu à priori. Mais qd tu y sera, tu le sentiras et surtout ne descends pas rop bas!!!!
Gros bisous la miss
j'ai dépassé les 20 et maintenant je dis : je descends à 60 kg et j'arrête, ce qui me fera 33 kg ......... et le plus drole, c'est que maintenant je suis sure d'y arriver ...........
passe une bonne soirée
Bizzzzzzzzzzzz
Renée
Bisous
bisous ma chérie
le matin c'est un fruit ou compote un yaourt 0 % et un céréale comme pain ou flocon d'avoine ou special k
le midi c'est un yaourt 0 % 100 gr de féculent 100 grm de viande poulet ou poisson et 200 gr de légume
le gouté c'est le fruit du midi donc pomme mangue clémentine.........
le soir c'est 150 gm de soupe knoor 7 légume une salade mélangé de 200 gr un fromage blanc 0 % et un fruit
le tout sans aucun beurre huile gras seulement des épices