Blog de Althaea
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Salut les nénettes comment allez-vous? Moi très bien mais envie de retourner sous ma couette faire un gros dodo! J'arrive pas à me réveiller ce matin et je tourne au radar! Une bonne douche devrait faire l'affaire (enfin j'espère si je veux pas me retrouver en pyjama dans les magasins!). Le temps est toujours gris mais dans mon coeur c'est tout rose (c'est beau ce que je dis quand je suis crevée) grâce à Noël qui approche, à mon homme que je vois ce week-end et à vous qui êtes toujours aussi fidèles!!!!! Bon les filles je perds pas de temps j'ai plein de boulot qui m'attend (eh oui encore) alors je vous fais plein de gros bisous et je vous souhaite une bonne journée!!! A demain les princesses! Je file car j'ai une tonne de choses à faire mais je vous promets que je pense à vous et ce soir j'essaierai de venir faire un petit tour sur vos blogs!!! Bisounoux
Et aujourd'hui un petit gateau choco!!!
Fondant au chocolat du moindre mal
Pour 12 parts - 3,5 points/portion
Ingrédients: 125g de chocolat pâtissier, 10cl de crème fraîche à 8%, 2 CS lait écrémé, 1 CS de café soluble, 4 oeufs, 50g de poudre d'amandes, 1 CS de farine, 125g d'aspartame (ou de sucre en poudre)
Faire fondre les 125g de chocolat avec la crème et les 2 CS de lait. Bien mélanger et ajouter les 50g de poudre d'amande, le café soluble et la CS de farine. Séparer les blancs d'oeufs des jaunes. Ajouter un à un les 4 jaunes à la préparation. Monter les blancs en neige. Quand ils sont bien fermes, ajouter peu à peu les 125g d'aspartame jusqu'à ce que les blancs soient brillants. Incorporer le tout délicatement dans la préparation précédente. Verser dans un moule et cuire 20-30min dans un four préchauffé à 180°C. Surveillez bien la cuisson car, comme pour tout fondant, s'il est trop cuit, c'est fichu!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus d'orange (42) |
Déjeuner : |
125g PDT écrasée (81), 5g beurre (36), 50g jambon blanc (32) |
Goûter ou snack : |
1 chocolat chaud (25), 20g pain complet (46) frotté de beurre 25%, 1 cc confipote allégée (17) |
Dîner : |
1 assiette de bouillon de boeuf avec un peu de vermicelles (78), 50g mâche (9), 60g pain complet (138), 30g fromage 9% (54), 5g beurre (36), 50g jambon blanc (32) |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bon je te fais un gros bisous ma chérie
ben alors, t'es pas repassée me voir ?!!
je suis déçu....sniff
bon, si tu viens faire un coucou je ferai comme si de rien ! promis !
bisous, reposes toi si tu peux.... et oui, je crois que la météo nous mets tous et toutes sur les rotules !
bouh, j'ai allumé la lumière à la maison car il fait presque nuit chez moi !
mes enfants aussi voulaient rester au lit ce matin
ca arrive de temps en temps!!! mais travail pour toi et ecole pour mes petit amour
bonne journee a toi bisou
Gros bisous
Tout le monde est fatigué, soit doit etre le temps, ou les fetes qui approche.
Je te souhaite une bonne journée.
a+