Blog de Althaea
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Salut les nénettes comment allez-vous en ce mardi matin? Moi tout baigne j'ai fait une petite grasse mat' ce mati et ça m'a fait un bien fou! C'est rare en plus donc j'ai bien apprécié! Promis j'ai pensé à toutes celles qui ont dû se lever pour aller travailler!!!! Sinon la déco de ma maison est terminée, la guirlande musicale accrochée, les rènes installés et le Père Noel assis dedans! Si vous voyiez la tête des gamins quand ils passent devant le soir!!!! Les voitures ralentissent et les enfants en veulent plus partir, c'est ça la magie de Noël aussi! Si ce tantôt je suis courageuse j'irai faire mes achats de Noël mais tout dépendra du temps et surtout de l'état de mes finances! Bon les filles je vous laisse je vous fais plein de bisous et aujourd'hui c'est Tartelette légère à 54 cal la tarte et 0,5 points pour celles qui font WW! Désolée Aldare j'ai perdu celle du Flan au chocolat snif! Gros bisounoux à demain!
Ingrédients: 1 pot de fromage blanc 0% , 20cl d'eau, 2CC de sucre vanillé ou d'édulcorant, 3g d'agar agar, 1 verre à moutarde de fruits rouge surgelés (par exemple !)
Mixer les fruits rouge avec le fromage blanc,ajouter petit à petit l'eau. Mettre dans une casserole et porter à ébullition.Aajouter l'agar et mélanger au fouet à main pendant 2mn. Hors du feu ajouter le sucre vanillé ou l'édulcorant. Verser la préparation dans des petits moules à tartelette en porcelaine ou flexi. Poser quelques framboises fraîches et laisser prendre au réfrigérateur au moins 1h30. Pour la présentation les démouler et les saupoudrer de sucre glace!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus d'orange (42) |
Déjeuner : |
100g pain complet (230), 50g jambon blanc (32), 15g fromage 9% (27), 5g beurre (36) |
Goûter ou snack : |
1 chocolat chaud (25) |
Dîner : |
120g coeur de boeuf sauce piquante à base de maïzena (195), 150g de pâtes (150), 120g petits-suisse 0% (62), 2 cc aspartame (4) |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Bizzzzzzzzzzz
Renée
O X O X O X
pour effacer le double menton et renforcer les muscles du coup ................
ps: tes recettes sont sympa !! je vais piocher dedans !!
Gros bizoux ma belle bonne soirée !
Pour la blonde attitude je te le fais pas dire ça devient ennuyeux loool
Gros bizoux en tout cas j'espere que ta journée s'est bien passée :D
allez, on y va ...... on commence par se remuscler le tour de la bouche ........ on fait une série de 20 :
A E I O U
Pas très difficile et très efficasse si on pratique tous les jours .........
Bizzzzzzzz
Renée
bisous et bonne fin de journée!!!!