Blog de Althaea
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Eh oui aujourd'hui c'est une journée sans! Marre de pas bouffer comme tout le monde, marre d'avoir faim et d'être frustrée à table! Ras-le-bol de me priver de tout et de pas toujours faire comme il faut car ce n'est pas toujours possible de faire 2 plats à la maison! Rassurez-vous je ne lache pas le régime mais là je fais une pause aujourd'hui et je me recentre sur moi-même! Je suis fatiguée et le moral est en berne ce matin! Ce n'est pas très grave mais le soir depuis 2-3 jours j'ai toujours faim même après manger, et si je comble ces fringales avec du pain complet, du jambon blanc et du chocolat chaud ça me frustre et me culpabilise! Il est vrai qu'avant j'aurai dévaliser le frigo donc là je suis contente de mes efforts mais quand même! Ca fait bientôt 3 mois et j'ai besoin de souffler un peu! N'ayez crainte, demain je reviendrai en pleine forme mais aujourd'hui, ras-la-casquette! Je sais très bien que je ne pourrai jamais remanger normalement mais ce n'est pas toujours évident d'en prendre conscience sereinement! Là moi je rêve de crêpes, de confiture, de baguette beurrée dans un grand bol de chocolat, de hachis parmentier sans le peser pour être sure de pas dépasser mes 125g!!!!!! Là je sature! Bon c'est pas grave c'est qu'un mauvais moment! J'ai pourtant du coup l'impression d'avoir pris 10 kilos en 3 jours mais bon ça va passer! Je vous souhaite une bonne journée je vous dis à demain les filles et ne lâchez pas prise parce qu'aujourd'hui ma motiv à moi est malmenée! Bisous mes amies à demain! Je pense à vous!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus d'orange (42) |
Déjeuner : |
130g pâtes (130), 100g jambon blanc (65), 5g beurre (36), 1 yaourt aux fruits 0,8% (96) |
Goûter ou snack : |
20g pain complet (46) frotté de beurre 25%, 1 cc confiture allégée (28) |
Dîner : |
1 betterave (18), 1 oeuf dur (96), 1 CS vinaigrette allégée (32), 70g pain complet (161), 5g beurre (36), 30g fromage 9% (54), 25g jambon blanc (16), 1 banane (89) |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bisous ma belle, on est là pour te soutenir et vite demain je suis sur le moral sera meilleur
courrage.
et le moral remonte en flèche. Non je ne culpabilise pas. Et Dame Balance est assez sympa, elle marque une pause, mais elle ne repart pas en flêche dans le mauvais sens.
Et ça m'arrive environ tous les 15 jours. Biensur je profite de cette journée pour être avec des amis et c'est encore meilleur pour le moral.
Bisssssssssss
essaies tu me diras.........
Je cède à mes fringale sans trop exagérer et tu vois si je ne perds plus..je ne reprends pas non plus..alors ah bas les frustrations!!!
Gros bisous,je file travailler
Allez t'inquiètes ça va aller :)
Moi y'a pas de soucis je suis sure que tu vas reprendre tout ça niquel demain avec un moral au plus haut !!!!!
Jte fais pleiiiiiiiins de gros bizoux pour te réconforter et pi ben à demain en pleine forme alors la belle ;)