Blog de Althaea
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Il pleut il pleut bergère, rentre tes blancs moutons... moi je vas rentrer le bout de mon nez et pas me faire mouiller! Eh oui je suis comme les matous, je déteste la pluie qui mouille. Je suis donc prête pour une journée à rester au chaud près de mon sapin illuminé et en pyjama!
Pour celles qui s'ennuient, je vous donner la recette de la Tarte au chocolat minceur. Bien sûr les filles ça reste minceur si vous n'en mangez pas la moitié. Je vous fais plein de gros bisous tout chauds!
Pour 6 Personnes: 250g chocolat noir à dessert, 3 jaunes d'oeufs, 20cl crème fraîche liquide allégée, 50cl lait écrémé
Pour la pâte : 120g farine, 50g beurre allégé,150g fromage blanc 0%, 2 CS aspartame, 1 pincée de sel fin
Préparation : Préchauffez votre four th.6 (180°C). Coupez le beurre allégé en petits morceaux. Dans une terrine, versez la farine, le sel et le sucre. Mélangez bien et formez une fontaine. Ajoutez le beurre et le fromage blanc et formez une boule de pâte. Enveloppez-la dans un film alimentaire.
Réservez au moins 1h au frais, puis sortez la pâte du réfrigérateur et étalez-la sur un plan de travail fariné. Garnissez un moule à tarte légèrement graissé avec la pâte. Piquez la pâte avec une fourchette et garnissez-la de papier sulfurisé garnis d’haricots secs pour la précuire. Enfournez-la pendant 10 min. Sortez la pâte du four quand elle est à peine dorée. Laissez-la refroidir, gardez le four allumé. Dans une grande casserole, versez la crème fraîche et le lait. Portez à ébullition, puis ajoutez le chocolat coupé en carrés. Remuez hors du feu jusqu'à ce que le chocolat soit fondu. Laissez refroidir. Ajoutez les jaunes d'oeufs un à un en fouettant bien. Versez cette préparation sur la pâte et remettez le tout dans le four pour 10 à 15 min.
Régalez-vous bien mais pas trop! Bonne journée!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus d'orange (42) |
Déjeuner : |
90g rôti porc (270), 125g PDT (101), 110g champignons (29) |
Dîner : |
100g jambon blanc (64), 100g macédoine légumes (60), 1 CS mayo maison légère (recette demain), 70g pain blanc (150), 30g fromage 9% (52), 5g beurre (36), 1 banane (89) |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
pour le chocolat je me réserve pour "les mendiants du chocolatier"
T AS RAISON JE VAIS FAIRE UN JOUR SUR DEUX lol !!!!!!!!!!!
@++++++++
vite donnez la à althea... lollllll !!!!!!
en tous cas merci pour la recette de la tarte au chocolat ...j'en salive déja ça fait plus d'un mois que je n'ai pas touché ma tablette de chocolat noir aux amandes c'est la seul qui me plait ..
@+
T'inquiète pas je compte pas m'ennerver contre toi ma colère est TRES ciblée :)
Jte fais pleins de gros bizoux profite bien de ta journée détente au chaud près du sapin :p
Faut également bouger un peu car même si elles sont minceurs tes recettes..elles vont finir par nous faire grossir si on ne les éliminent pas ..Sourire
Je t'embrasse ma belle et profites bien de la chaleur de ton foyer!
Félicitations
continue comme ça,
et fais attention pas trop de tarte au chocolat
bissssssssssss
il pleut chez toi,chez moi c'est humide mais avec du soleil,ça fait du bien,et surtout il fait moins froid!!!!!!
alors ton week-end il s'est bien passé???
meric pour ta recette,je vais la conserver,mais bon pour l'instant j'ai prevu aucun ecart cette semaine,je veux avoir perud lundi prochain(jour de mon operation),du ocup c'est pas gagne,mais en tout cas ça en m'empeche pas de rester sage....
Je t'embrasse petite princesse et merci d'etre là,tu es geniale!