Blog de Althaea
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Après 1 semaine de gestion difficile du régime 1200 calories, je reprends d'attaque à partir de ce matin! Je reprends donc mon calcul de calories et une almentation strictement à 1200 cal par jour pour reperdre le petit peu de poids que je pense avoir récupéré au cours de ma semaine idyllique! Rien de dramatique, mais je reprends la barre en main et je la tiens bien ce coup-ci! Et cette semaine, objectif féculents divisés par 2! Histoire de se remettre bien dans le bain et de manger sainement!!!!!! En revanche, le petit bémol est que je ne peux plus aller à la salle de sport ce mois-ci et que comme je n'aime pas faire du sport toute seule et en plus je ne suis pas équipée, je suis un peu inquiète à ce niveau-là! Je sais que je n'aurai pas la discipline pour faire des abdos toute seule par exemple! Mais cela reste un détail et je ne vais pas dramatiser pour si peu! Allez les filles j'entends vos aplaudissements alors en route vers la pesée de samedi et vers des kilos en moins! Gros bisous à toutes
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus de fruits (48) |
| Déjeuner : |
100g salade verte (130), 3 CS vinaigrette allégée (96), 90g rôti froid (32), 30g pain complet (70), 120g petits-suisse 0% (62), 2 cc aspartame (4) |
| Goûter ou snack : |
1 clémentine (20) |
| Dîner : |
1 soupe à l'oignon (47), 30g râpé 6% (60), 65g croûtons (356), 40g pain complet (93), 5g beurre (40), 35g fromage 10% (70), 50g radis (7), 1 clémentine (20) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ravie de te retrouver toujours aussi motivee et determinee,toi aussi tu as tout compris et c'est cela,qui comme sister,comme moi nosu fera gagner.........
la salle de sport,tampsi ne t'inquietes pas,tu reprends tres rigoureusement ton reequilibrage,et ta balance va repartur a la baisse ok???
sister m'a propose un tchat avec toi,c'est super gentil seulement comment fait on pour y acceder????
je t'embrasse fort,fort,des que je peux je te ferais un Mp
Je ne doute pas une seule seconde que tu vas te reprendre et bien continué cette perte de kilos nan mais !!! T'es pas ma coupine pour rien tout de même :p
Grooooos bizoux bonne soirée
Moi aussi je suis un peu comme toi le sport toute seule bouh, et en salle de sport c'est cher je trouve (en tout cas pour ma chtite bourse trop dépensière), alors... Pourtant j'ai un stepper à la maison, un tapis de gym, et un très bon coach mon homme quand il s'y met (sauf qu'il me dira rien si j'en fais pas). Bon il faudrait se motiver un peu. Objectif stepper pour celles qui en ont ça peut être pas mal, on se dit de telle heure à telle heure puis aussitôt après on met nos ptits commentaires sur nos blogs... Si ça vous dit tenez moi au courant.
Gros bisous
Plus que moi en moins de temps! Veinarde!
Je vais donc devoir te faire patienter un petit peu...
Je te tiens au courant ma belle!
Pour que je puisse t'envoyer la vidéo n°1 Salsa de spécial K, il me faut ton adresse mail.
Sur le site d'aujourd'hui.com, on ne peut pas pour le moment joindre de fichier aux mails, c'est pour cela que je l'enverrai sur ton adresse mail perso.
A+ tard...