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  		• Nouvelle semaine
    publié le 10/12/2007 à 14:33

    Bonjour à tous;

    Nouvelle semaine qui commence.
    Je suis assez contente car je viens de perdre 1.200kg en 2 semaines. J'éspère continuer sur ma lancé et perdre encore quelques kilos avant les fêtes car je ne veux pas être la grosse des repas de famille!!!! A sa non!
    Pas de message en vue? Ce n'est pas grave, heureusement j'ai 2 amies avec qui je partage cette aventure et qui me soutiennent et que je soutiens aussi.
    Bonne continuation à toutes et tous.

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  		•  Nouvelle semaine
    publié le 12/11/2007 à 09:49

    Ma semaine 2 c'est terminée avec -1kg sur la balance, suis trés contente il m'en reste environ 7 perdre encore mais faut bien un début!

    Je vais essayer de mettre davantage de sport dans mon programme, voila l'objectif de ma semaine 3.

    Bon courage à toutes

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  		•  Mia enfin de retour!!!!!!!!!!!
    publié le 05/11/2007 à 16:18

    Voilà une semaine que je me suis mise à fond dans mon programme minceur et sa marche car je viens de perdre 1.4 kg en 1 semaine !! Je suis super contente et super motivée. Donc finalement je vais bien réussir à les perdre ces 10kilos!!!!

    Je sais que je n'ais pas beaucoup de commentaires, mais quant j'en aurais davantage perdus celà changera sans doute.

    Bon courage à toute

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  		•  On éfface tout et on recommance,
    publié le 31/08/2007 à 09:51

    Cette fois je m'occupe de moi! Terminé le déménagement et le traitement médicale qui me mettaient KO.
    Avec une copine on se lance dans le régime Weight Watchers: j'ai drois à 21 points par jour, 3 légumes et 2 fruits, 1.5l d'eau plate, 2 laitages et 2 portions de matière grasse...J'ai commencé à faire mes menus il ne me manque que la liste de course

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  		•  er jour de mon regime
    publié le 23/07/2007 à 12:10

    Aujourd'huit c'est le grand départ mais malheureusement je suis malade, et mon traitement est un peu lourd et il m'assomme.
    Mais je me lance quant même avec des menus à 1400 kcalories. Je vous ble donne ce soir .
    On ce lance ...1, 2, 3, .....

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  		•  Découverte du programme
    publié le 20/07/2007 à 11:05

    Je viens de recevoir le programme pour la semaine prochaine;
    Pour le sport c'est plutot bien élaboré, mais pour l'alimentation, pour quelqu'un de difficile comme moi c'est pas trop évident alors je vais y apporter quelque modif au jour le jour.
    Mes menus je les ferais dans le week-end et je veux qu'il ne dépasse pas 1400 calories/jour.
    Bon week-end à toutes et à lundi pour un nouveau départ.

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  		•  Avant le top départ...
    publié le 19/07/2007 à 11:20

    Je viens de lire le site et je vois qu'on commence sérieusement le programme lundi prochain.
    En attendant je vais essayer d'etre plus attentive à se que je mange, de bouger plus.
    Bonne chance à toute on se tiens au courant.

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  		•  Avant le top départ officiel
    publié le 19/07/2007 à 11:17

    D'aprés ce que je viens de lire sur le site le grand départ est pour lundi prochain, alors en attendant je vais m'y mettre doucement.
    D'abord je vais faire attention à mon alimentation et je vais essayer de bouger et surtout de boire davantage.

    Mon journal de bord est prét. Alors à vos marques, prêt, parter...

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  		•  J'ai décidé de mincir
    publié le 19/07/2007 à 11:04

    J'ai décidé de mincir pour me libérer une bonne fois pour toutes de ces kilos qui me gachent la vie. J'e souhaite avant être en paix avec mon corps, l'aimer et me sentir bien dans ma peau. C'est ce que l'on cherche toutes non?

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