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repas du jour
publié le 03/12/2007 à 08:31 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 thé + 1 jus d'orange + 2 tranche de pain de mie beurré |
| Déjeuner : | 1 oeuf + 1 steak haché + purée + 2 tartine beurre confiture |
| Goûter ou snack : | 3 cafés |
| Dîner : | 2 tranche de pain de mie complet + 2 tranche de blance de dinde + 2 tranche de fromage + 1 yaourt 0% + 2 mandarines + 1 lait chaud au miel |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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