Salut les filles!

Aujourd'hui, Lundi 2 Mars 2009, je me décide pour la enième fois de perdre ces %!!?/ de kilos. Je suis actuellement au sommet de mon art, soit 85 kilos. Excédée par les conflits et les réprimandes, je pense qu'il est temps d'en finir une fois pour toutes. Ayant déjà adoptées diverses méthodes, je décide de suivre les conseils de la grande soeur, qui cette semaine a testé pour moi le régime "soupe aux choux" , qui pour elle a plutôt bien marché, même si elle n'a que quelques malheureux kilos superflus qui se battent en duel. Je me dis que le fait de perdre quelques kilos rapidement me décidera a ne pas vouloir les reprendre, et ainsi continuer dans la bonne direction. Pour celles qui ne connaissent pas la méthode, en voila un petit récapitulatif:

La soupe aux choux est une régime simple qui peut vous permettre de perdre de 3 à 7kg en une semaine !!!
C'est une soupe brûleuse de graisse, et donc, plus vous en mangez, plus vous perdez de poids....
Ce régime aux vertus "purge" nettoie votre organisme (élimination de toxines) et vous procure un certain bien être.
La soupe est accompagnée de menus choisis pour éviter toutes carrences et afin de faire fondre les graisses tout en préservant la masse musculaire grâce à l'absorption de protéines indispensables à notre bien-être.
D'autre part, la consommation de trés nombreux fruits donne une impression de satiété constante permettant de résister aux tentations ...

ATTENTION:

- Si vous utilisez la soupe comme seule source de nourriture, vous risquez de souffrir de malnutrition et carences. Il est donc conseillé de respecter scrupuleusement les menus présentés .

- Le régime de la soupe aux choux n’est pas un substitut à introduire dans vos habitudes alimentaires à long terme. Vous ne devez pas l’utiliser plus de 7 jours consécutifs. Dans tous les cas, attendez toujours 2 semaines avant de recommencer.

Recette:

- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.

Voilà les filles, si ça vous tente de le faire avec moi, il n'y a pas de soucis, suffit de m'envoyer un message. On en reparle vite...