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Blog de Aliceligne7
aide blog-
Retour de vacances! publié le 10/09/2013 à 09:44
Bonjour, Bonjour !!!
Je suis de retour parmi vous, toute bronzée, reposée, motivée, prête à écrire de nouveaux articles. Je suis contente que le nombre de membre du groupe Moi-M’aime est augmenté et j’ai été ravie de lire vos commentaires
Rappel des objectifs du Programme image de soi, minceur et bien-être que nous avions lancé début août avec Zinii :
Image soi
- 10 mn au minimum chaque jour pour se pomponner
Minceur
- Boire 1,5l d'eau par jour
- Ecouter sa faim, ses envies, se faire plaisir et équilibrer son alimentation
- Faire 30 mn de sport par jour
Bien-être
- Vous adonner 10 mn par jour à la relaxation, à la méditation, à l'hypnose, à la sophrologie, au yoga, au massage, à la respiration ressourçante, bref toute pratique de détente, relaxation, recentrage sur soi.
Dans quel domaine voudriez-vous des articles ?
Où en êtes vous dans ce programme?
Bises et à demain
(4) commentaires
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(désolée pas eu trop le temps de t'envoyer des SMS pour l'instant... en cours j'écoute ! oui oui enfin c'est le debut hein =P)
bienvenue parmi nous
passe une bonne soirée
bises
Bisou et belle fin de journée.
Et bien moi j'aimerai des articles sur la motivation, comment la retrouver et comment la garder... Bisous. Bonne journée !