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Ma 9ème journée
publié le 11/09/2012 à 21:01 |
Il me faut vraiment un gouter. Sans ca j'ai trop faim
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Cookie, Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT |
| Déjeuner : | Gratin dauphinois, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage de chèvre à tartiner, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Saucisse de Strasbourg, Salade de pâtes, végétarienne, Pain, baguette courante |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1109 kcal |
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Aliah77
publié le 12/09/2012 à 22:06
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| Merci pour le conseil ! :) | |
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Nana_80
publié le 12/09/2012 à 08:03
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| Autorise toi un goûter sinon tu vas finir par craquer un jour ou l'autre. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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