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Mon 5 ème jours
publié le 07/09/2012 à 21:41 |
Voila :) !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante |
| Déjeuner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poisson pané, frit, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Pain comp |
| Goûter ou snack : | Soda au cola, sucré |
| Dîner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 946 kcal |
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Aliah77
publié le 07/09/2012 à 23:25
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| Oui je l'espère aussi :) | |
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Nana_80
publié le 07/09/2012 à 23:11
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| Et bien tu gères. =) Demain la pesée, je pense qu'on sera récompensée.. Hihi Bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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