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Blog de Aliah77

aide blog

  		• Mon 4 ème jours
    publié le 06/09/2012 à 22:55

     Au gouter g craqué pour un soda cette après midi. Je ne recommencerai plus 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Steak haché 20% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Carotte, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de pomme, appertisée
    Goûter ou snack : Soda au cola, sucré
    Dîner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Pain, baguette courante, Lait fermenté type yaourt à boire, au bifidus, arôme fruits
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1094 kcal
    (1) commentaires


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  • Nana_80 
    publié le 07/09/2012 à 07:48
    Un soda c'est pas très grave tu sais, regarde tes calories, 1094 pour la journée c'est génial ça !!! =) Allé n'oublie pas on a droit à un petit Jocker par semaine ! =) Bisous Bisous

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