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Blog de Alazais001

aide blog

  • Je suis maman
    publié le 27/02/2020 à 10:34

    Salut

    Après encore un bon moment sans venir, me revoilà et normalement de façon plus régulière car je commence la rééducation du périné demain et qu'il me reste 2 kg à perdre de ma grossesse pour mon poids d'avant mais en réalité, bien plus, car j'ai perdu du muscle et pris du gras pendant cette grossesse (malgré le fait que j'ai fait du fitness jusqu'à 7 mois et demi et de la marche jusqu'à 3 jours avant l'accouchement ).

    J'ai donc accouché le 15 janvier à 14h08 d'une petite Elise qui faisait 3k040 pour 48 cm. Ce fut une césarienne programmée. Et le verdict est: beaucoup d'angoisse mais pour rien, finalement, s'il n'y avait pas eu cette peur terrible depuis l'annonce du fait que ma Lili était en siège complet (j'avais jamais eu aussi peur en fait et sur une aussi longue durée), ça aurait été l'accouchement et les suites de couche parfaits. Elise a crié directement, elle avait un APGAR à 10 dès les premières minutes. Elle a pris un bibi avant mon retour de la salle de réveil mais a accepté le sein quand même. Bref, le bébé idéal, normal je suis objective, c'est la mienne 

    Depuis, tout se passe très bien, j'aime ce rôle de maman même si j'ai encore du mal à réaliser. Depuis une semaine et quelques, en plus, la demoiselle a décidé de dormir toutes les nuits de minuit à 6-7h, le bébé parfait je vous dis!

    Bon, ya les autres côtés; elle a des reflux et des coliques, donc les journées, elle les passe souvent réveillée et ne veut que les bras (moi qui voulais profiter de ses siestes pour avancer dans le jardin et le rangement de la maison!). Mais, ça n'est pas grave, j'ai une dose énome de câlins comme ça! Et je vais connaître à fond le programme TV...

    Bref, voilà pour ma petite vie du moment. Sur le plan plus sport/diététique, vendredi dernier, visite post natale, le gynécologue m'a dit OK pour reprendre les sports doux (marche, vélo d'appartement, pilates, yoga, natation). J'avoue que je déteste le yoga et le pilate, le côté très lent/calme, ne me défoule pas voire me stresse, mais ça va me muscler un peu. La marche c'est mon truc par contre, avec ma fille et ma chienne. J'avais déjà repris les balades. Vivement que le soleil revienne par ici qu'on continue!

    Mais, la muscu me manque et surtout les HIIT, j'adore ça, j'en chie sur le moment, il me tarde que ça finisse mais en même temps, la rapidité d'enchainement des trucs fait que mon cerveau est en pause, et ça, ça repose!

    Début février j'étais à 59.9 (poids avant grssesse 58.2, merci l'allaitement selon ma pote sage femme) et là, après un petit coup de blues, remontée à 60.2 au lieu de descendre. Mais maintenant finies les conneries (enfin le fromage pour être exacte!), je remange équilibré et le soir, quand mon mari rentre, il s'occupe de la petite et je fais entre 30 et 40 min de sport.

    C'est reparti pour la perte de poids et pour prendre soin de moi du coup!

    (3) commentaires



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  • Gwen_c_moa 
    publié le 05/03/2020 à 11:56
    Coucou !
    C'est super tu as l'air d'avoir vécu une super grossesse ! Et même si le stress a été là une sacrée bonne partie de la fin tu as su gérer ça comme il fallait. Pour quelqu'un qui avait une peur bleue de la grossesse et de l'accouchement, je trouve que tu as été au top malgré tes craintes !
    En tout cas, je te redis encore félicitations !
    Une petite minette en plus c'est extra :)
    Maintenant tu n'as plus qu'a profiter de ton bébé parfait !! C'est que du bonheur, prends du repos et prends soin de toi
    Et cerise sur le gâteau, tu as déjà pratiquement tout reperdu alors ça va être drôlement facile de revenir à ton poids d'avant grossesse ! Continue la marche ! Le fitness reviendra au fur et à mesure !
    Bisous copine

    PS : Merci pour ton passage sur mon blog ! Et ton avis sur mon planning sportif ! Tu me conseille d'abandonner le renfo du jeudi mais c'est le seul jour où je suis régulière parce que je suis inscrite a ces cours en salle !! Donc je m'y tient ^^ Les autres jours par contre, c'est pas la même histoire hihi

    Bisous bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 02/03/2020 à 20:39
    yes c genial ca feliciations !! ha oui on peut s'angoisser pour rien quand on est maman je connais bien ca !! ouah c top ton pti baby te falicite la vie en dirait c super profites bien de chaque instant ca psse si vite ^^ oui idem arret du sport joue sur mon moral donc j'attend le beau temps avec impatience pour reprendre la marche ^^ si tu veux pouvoir toccuper un peu avec ta petite pense au portage c magique soit en echarpe ou porte bebe physio ^^ ha chouette ton poids c top jaimerai tellement voir ces chiffres la lol mais jen suis tres loin !!! bisous viens nous donner des nouvelles de ta merveille miss !! bisous
  • manan18 
    publié le 27/02/2020 à 13:47
    toutes mes felicitations pour cette naissance et bienvenue a ta petite
    prends soin de toi et prends ton temps surtout gros bisous


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