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Bonjour !
Blog de Alanna
aide blog-
premier jour publié le 04/02/2008 à 21:58
Alors aujourd'hui plutôt bien sauf ben le sport je suis dégoutée je fume pas je bois pas mais j'ai arreté le sport depuis longtemps et bien je l'ai senti passé 5 min sur mon tapis de marche et je soufflais et suais comme un boeuf je ne m'attendais pas à être aussi rouillé
En plus d'après le compteur du tapis en 5 min j'ai perdu que 30 calories 
mon alimentation Déjeuner : carottes rapée riz complet poisson vapeur une pomme un yahourt sucrée Goûter ou snack : une tisane une compote sans sucre lait plus céréale Dîner : soupe 2 biscottes 30 g de gruyère 2 tranches de blanc de dinde une pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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