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Bonjour !
Blog de Akria
aide blog-
Sniff l'appétit revient publié le 13/02/2008 à 08:36
Bonjour !!
Me revoila plus du tout malade, et du coup l'appétit revient. C'etait nettement plus facile le regime la semaine derniere. Suite a ma gastro j'avais perdu 3,5 kg, mais j'en repris 1, mais j'arrive a m'y maintenir. J'arrive pas a me peser qu'une fois par semaine. Mais le bilan est plutot positif, 2,5 kilos de perdus.
J'ai commence le Pilates cette semaine, c'est une gym douce, c'est basé sur la respiration et des mouvements assez faciles, apres 1h de pilates on se sent super bien et on bosse bien tous les muscles sans se faire mal. Si certaines le pratique, faites moi signe !
A plus tard.
(1) commentaires
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cilie publié le 13/02/2008 à 10:40Bonjour !! Je n'ai jamais pratiqué les cours de pilates mais ils en proposent à ma salle ! Mais je suis plus pour les cours qui bougent .. Mais y'en a plein qui y vont et se régalent comme toi ! C'est comme la relaxation ou la sophro ou encore le yoga ! Ca detend tout ça !! Moi mon truc je me détend en me défoulant !! lol Chacun son truc mais c'est bein d'avoir le choix !! tant mieux y'en a pour tous les gouts !! Et effectivement si tu as besoin de motivation n'hésites pas à venir me faire signe !! ;-) Bonne continuation ce n'est qu'un début tes 2.5kgss !! Pense à boire de l'eau et bouge le plus possible !!!!!!!!!!!
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