Bonjour mes amis,enfin je me vois pres du but.Il me reste moins que deux kg a perdre.Je garde toujours la motivation.Maintenant je me sens beaucoup mieux.Perdre les kilos en trop n'est pas une destination.Maintenant il faut stabiliser et c'est ca le plus dur.Mais je reste forte.Vouloir c'est pouvoir.Jai pas suivi une methode en particulier pour perdre ces 30 kg.Jai plutot change la facon dont je mange.Je mange equilibrer,consomme plus de fruits, bois beaucoup d'eau et jai integre le sport dans ma vie.Je fais 3 heures temps de marche par semaine.C'est pas beaucoup mais c'est un gros effort que jai realise.
Je vais mettre une photo de moi avant et apres.Quand je suis arrivee sur le forum javais deja perdu 16 kg.
Merci pour les motivations,le blog ma permis de faire des belles connaissances,discuter avec des gens sinceres.
Malheureusement jai pas trop de blog a cause de mon francais.Le francais nest pas ma langue maternel.
Excuse moi les fautes dorthographe.
Merci bisous a plus
