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Bonjour !
Blog de Aeon
aide blog-
1er jour publié le 22/07/2008 à 01:29
Voilà le 1er jour de passé.
Personnellement je ne trouve pas que le régime d'aujourd'hui fasse vraiment "régime" car ce menu ressemble beaucoup à mon alimentation normale. Je pense aussi que je vais enlever certaines choses comme la banane, les pruneaux, les petits pois et le thon qui en général sont banis des régimes. Vais essayer aussi de diminuer le pain et surtout les quantités à chaque repas et vais reprendre l'habitude de petit-déjeuner le matin et de prendre une collation vers 17h.
Voici mes 1ères résolutions du jour n°1 !
mon alimentation Déjeuner : Porc (épaule) , Riz blanc (cuit) , Courgette, Yaourt aux fruits (0% MG) Goûter ou snack : Soupe royco légumes, Laitue , Tomate (fruit) , Concombre , Jambon cuit , Pêche , Pain de mie complet 100 % mie, Fromage allegé (sveltesse ) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1545 kcal (2) commentaires
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En fait je comptais alléger quelque peu mes portions tout en continuant à manger équilibré. Ce qui est sur c'est que je vais manger plus qu'avant étant donné que j'ajoute le petit déjeuner et la collation à mes journées.
Je vais quand même suivre ton conseil et poser quelques questions aux diététiciens du site.
Merci !
Bizzz
paradoxalement parfois en mengeant moins on maigrit plus mal qu'en mangeant plus, car on mange mal !!!!!!!!!! pose quand même le question aux dietéticiens du site ! bises