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Blog de Adrien-Equipe
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Les régimes de votre été publié le 15/07/2008 à 07:57
Votre dossier Minceur de la semaine :
Avant de partir en vacances, découvrez des méthodes minceur malignes : celles qui se calent sur le rythme de votre corps, ou qui vous demandent de ne manger qu'avec une fourchette. Cet été, maigrissez de manière originale ![En savoir plus]
Sommaire du dossier 
Maigrir en écoutant son corps
La chrono-nutrition vous donne des outils pour réguler vos repas en fonction de votre rythme biologique : suivez ces conseils pour être en phase avec votre corps.
Lire l'article
Les 10 bons réflexes de l'été
Pour combattre son ennemi, le poids, il faut le connaître ! Alors répondez à ces 10 questions pour connaître les meilleures façons de suivre une régime équilibré cet été.
Faire le quiz
Le coup de fourchette minceur
Le forking est un régime basé sur l'instrument : manger normalement durant la journée et nourrissez-vous le soir uniquement de ce qui se consomme a la fourchette. Simple, et efficace !
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Vidéo : Drôle de régime à Hollywood !
Quel va être votre secret pour avoir une belle silhouette cet été ? Evitez le régime des stars d'Hollywood. Ne tombez pas dans l'excès et mangez de bons fruits et légumes de saison !
Voir la vidéo
Appréciez les grillades légères !
Avec l'arrivée des beaux jours, on ressort son barbecue et c'est parti ! N'ayez pas peur des grillades, mais apprenez à dompter ces bonnes viandes et à les accompagner de salades légères.
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Les meilleurs programmes minceur du web
Parfois, le désir de perdre du poids ne suffit pas. Il faut bénéficier d'un accompagnement professionnel et personnalisé. Coachs, diététiciens, nutritionnistes, méthodes éprouvées : voici un éventail des meilleurs programmes minceur sur Internet.
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Bonne lecture... et n'hésitez pas à faire vos commentaires :)
Bonne journée !!(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Puis-je te poser une question bête ? Bon, je n'attends pas la réponse et je la pose lol : parmi toutes les amies que tu as sur le site, qu'est-ce qui t'as donné envie de me mettre 1 com ? ça m'a fait très plaisir et je t'encourage à le faire plus souvent, mdr.
Bonne soirée !!!
JE SUIS INFINIEMENT RECONNAISSANTE A CE SITE .
BONNE JOURNEE
AMITIE