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Blog de Adrien-Equipe
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Du sport au quotidien ! publié le 20/03/2008 à 11:30
Le saviez vous ?Tous les jours sans le savoir vous faites du spotr ! Et oui... avec des petits geste que vous faites au auotidien qui vous font bruler des calories SANS MEME VOUS EN RENDRE COMPTE !!
Quoi par exemple ?
Pousser une pousset : 85 calories
Monter des marches : 100 calories
faire les courses : 115 calories
Marcher : 135 calories
Résultat : Si vous désirez perdre du poids, vous devez faire des gosses, vivre en appartement pour monter les escaliers, faire vos courses tous les jours et promener médor 3 fois par jour :)Bon courage !
(5) commentaires
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pour les gosses ces ok 3
pour l'appart ok 4 étages a pied
pour médor ok 3 fois
mais pour les courses 1 fois par semaine c'est suffisant surtout avec les packs d'eau.
bonne fin de journée bisous
En tout cas c'est bien dit et l'image est rigolotte
bisous alexandra