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Blog de Adrien-Equipe

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  • Courbe de pas du mois de septembre
    publié le 03/10/2011 à 12:00

    Bonjour,

    Septembre fût un mois de qualité ! En effet, même si je ne suis pas arrivé à faire mes 200 000 pas au total, je suis tout de même fier de moi. En effet, j'ai battu mon record personnel du nombre de pas sur une journée.

    22 895 pas

    C'est le nombre de pas que j'ai réussi à faire en une journée. Pour y arriver, rien de plus simple... Voici ma recette :

    Ingrédients :
    - une bonne paire de chaussure
    - des partenaires motivés
    - un soleil de plomb
    - un lieu de rêve : Wissant

    Démarche à suivre :
    Mettre vos chaussures de bon matin pour faire un petit footing en bord de plage.
    Puis donnez rendez-vous à vos partenaires de marche afin d'effectuer une petite randonnée avec eux.
    N'oubliez surtout pas d'ajouter une pointe de bonne humeur pour faciliter le tout.
    Enfin en fin de journée, pensez à retourner sur la plage pour voir le couché de soleil histoire de faire quelques pas en plus.
    Et voila... en fin de journée vous aurez un beau résultat !

     

    Et vous, quel est votre bilan du mois de septembre ?

    (2) commentaires



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  • brunedunord 
    publié le 04/10/2011 à 09:32
    mon comptage n'a commencé qu'après la rando de Wissant (je n'avais pas de podomètre). J'ai fait une grande balade le 1/10, d'accord c'est hors sujet c'est pas en septembre, mais je le dis quand même, plus de 24000 pas.
  • janine25 
    publié le 03/10/2011 à 14:51
    Pour moi , En septembre j'ai fait 434795 pas, brûlé 24152 calories et parcouru 396,93 kilomètres ce mois-ci !

    Bon score , je suis très contente avec une pointe un jour à 27108 pas et un autre à 28231 pas ....

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