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Blog de Adrien-Equipe
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Courbe de pas du mois de septembre publié le 03/10/2011 à 12:00
Bonjour,
Septembre fût un mois de qualité ! En effet, même si je ne suis pas arrivé à faire mes 200 000 pas au total, je suis tout de même fier de moi. En effet, j'ai battu mon record personnel du nombre de pas sur une journée.
22 895 pas
C'est le nombre de pas que j'ai réussi à faire en une journée. Pour y arriver, rien de plus simple... Voici ma recette :
Ingrédients :
- une bonne paire de chaussure
- des partenaires motivés
- un soleil de plomb
- un lieu de rêve : WissantDémarche à suivre :
Mettre vos chaussures de bon matin pour faire un petit footing en bord de plage.
Puis donnez rendez-vous à vos partenaires de marche afin d'effectuer une petite randonnée avec eux.
N'oubliez surtout pas d'ajouter une pointe de bonne humeur pour faciliter le tout.
Enfin en fin de journée, pensez à retourner sur la plage pour voir le couché de soleil histoire de faire quelques pas en plus.
Et voila... en fin de journée vous aurez un beau résultat !Et vous, quel est votre bilan du mois de septembre ?
(2) commentaires
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Bon score , je suis très contente avec une pointe un jour à 27108 pas et un autre à 28231 pas ....