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Blog de Adrien-Equipe
aide blog-
Arrêter de fumer, mais sans grossir publié le 15/01/2008 à 01:52
Bonjour,
Comme vous le savez, j ai commencé un combat contre la cigarette depuis le 1er janvier (avec des hauts et des bas). Et c'est vrai qu'il est très difficile d'arreter de fumer !! En plus, lorsque l'on arrete on se pose 2 questions :
- Comment arrêter de fumer sans reprendre ?
- Comment ne pas prendre de poids ?
Hors, je me suis dit : Je ne dois pas être le seul à avoir pris cette résolution le 1er janvier !! Donc pourquoi ne pas réunir toutes les informations que j ai réunies pour moi même et les faire partager à mes amies d'aujourdhui.com !!
Voila comment est né ce dossier :
Venez y jeter un petit coup d'oeil en ésperant que ce dossier va vous pousser à arrêter ce poison. Si vous êtes non fumeur... vous pouvez toujours prendre des infos et les donner à vos amies fumeurs pour les aider à arrêter !
Un grand merci à vous toutes pour votre aide ! Grace à vous... Cela fait 15 jours aujourd'hui que je suis un non fumeur !!
Merci à tout le monde !!
Et surtout, n'hesitez pas à me laisser vos réactions... Et si vous êtes dans le même cas que moi, venez me rejoindre car ensembleon y arrivera plus facilement
Bises a tous et a toutes
(19) commentaires
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etoilefilante007 publié le 20/01/2008 à 17:02oUI, j'attaque le 4 ème mois sans tabac mais je ne suis pas encore sevrée, je bouge encore et je fais chez moi sur mon trainer tout neuf.... de la gym.... j'ai encore 5 kgs à perdre mais avec l'arrêt de la cigarette, je ne peux favoriser pleinement mon régime, je ne regrette vraiment pas d'avoir stoppé, il était temps..... Mais je sais oui je passe par des moments de déprime, d'angoisse.... mais ma fille me comprend... mon fils aussi. Je pense que les adultes entre eux sont beaucoup plus indifférents surtout ceux qui n'ont jamais fumé. Mais je continue et si je devais recraquer, Oh je pense que je me mettrais dans un trou de souris..... J'aime la vie, et gourmande tant pis je m'éclate ..... HEIN LES FILLES JE VOUS SOUHAITE A TOUTES UNE MEILLEURE ANNEE 2008
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Sabin publié le 20/01/2008 à 05:58bonjour adrien, je te remercie pour le courrage dont tu fais preuve, car peu de personne l'on, dit toi que tu fais sa pour ta santé (celle des autres aussi). j'espère que tu sortiras vainqueur de se combat, s'est pas facile tous les jours mais je peux te dire que sa vaut la peinne, Gros bisou et à bientôt
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diabollofraise publié le 17/01/2008 à 14:07felicitation car un fumeur ki se trouve en presence d'un non fumeur c'est difficile a gerer surtout qd la personne t'interrompre pour te dire (la je dois absolument chercher une cigarette- svt tres desagreable presque toute les heure) par contre suggestion se serait bien de faire une discussion forum mettre un commentaire sur les sujets et si cela nous interresse de faire partager le sujet a otrui envoyer par mail a plusieurs personne en meme tps c p^lus sympa plustot que de se deplacer jusque sur le blog des copine et leur dire qu'il faut qu'elle se dirige vers X sujet pour s'informer qu'en pense tu?? j'attend ton verdict
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etoilefilante publié le 17/01/2008 à 10:08le 4 Octobre après 1 paquet par jour et depuis trop longtemps j'ai décidé de stopper cette MERDE... la cigarette, oui, mais le fait de tenir bon me motive, depuis ce jour je n'ai pris que 2kgs car il faut bouger beaucoup, et surtout ne pas grignoter le soir, des sucreries... j'ai acheté des fruits, beaucoup... et là je peux penser à mon régime, afin de perdre mes 5 kgs ..... ALLEZ il faut de la volonté pour TOUT, quand on VEUT ON PEUT. BONNES ANNEES A VOUS TOUS
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ribambelle publié le 16/01/2008 à 21:23Bravo !
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laurentoutan publié le 16/01/2008 à 12:06Moi aussi j arrete la clope... et ce st pas facile tous les jours :(
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MARGE59 publié le 16/01/2008 à 06:43ma mère a aussi arreter de fumer il y a 3 semaines juste pour ces 70 ans, pas facile après 50 ans de clopes mais elle tient, le doc lui a dis au début remplace par du chocolat noir un petit bout à chaque envie, moi j'ai arreté il y a 12 ans, avec de la motivation, j'ai pris 6 kilo mais vaut mieux ça que raccoucir sa vie de 6 ans. @ bientot
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Adrien-Equipe publié le 16/01/2008 à 02:20Wow...encore une journée sans tabac :)
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cilie publié le 15/01/2008 à 23:16Etant moi-même dans une étape importante de ma vie, je lis beaucoup de choses sur la pensée positive etc ! Et si je peux te donner un conseil c'est de penser positivement ! ET mêm jusqu'à banir le mot "combat" de ton vocabulaire ! Pense cela comme une expérience ! C'est un beau challenge que tu te lances et quoiqu'il arrive tu pourras être fier de toi car tu auras au moins réussi ton challenge 15 jours ! Cela t'aura apporté beaucoup de bonnes choses déjà : des encouragements, des informations, des bons moments, une certaine fierté, etc ! Tout cela n'est que du plus pour toi ! Si cela t'intéresse j'ai fait tout un article dessus sur mon blog ! Moi je me régale avec tout ça ! C'est passionnant ! Bon courage à toi pour demain ! Hé oui comme je l'ai déjà dit : chaque jour compte !
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Vanesssss59 publié le 15/01/2008 à 21:09bravo bravo et encore bravo!!!!!!!!!!!! bonne soirée bizzzzzzz
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