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Blog de Adrien-Equipe
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Le tricot fait diminuer le stress publié le 30/11/2009 à 17:35
Les médecins commencent à préconiser le tricot pour combattre le stress et supporter les douleurs chroniques.
Des médecins qui étudiaient depuis 2005 les effets du tricot sur la santé viennent de faire une grande découverte. Les recherches viennent de démontrer que les travaux d'aiguille répétitifs, comme le tricot ou le crochet, avaient un nombre incalculable d'effets positifs sur la santé. En effet, le tricot fait baisser le stress, rend les douleurs chroniques plus tolérables et renforce les défenses immunitaires.
Le fait de tricoter permet de diminuer le taux de cortisol, qui est l'hormone du stress, tout en dopant la production de dopamine et de sérotonine, les molécules du bien-être. En plus, pratiquer le tricot permet d'activer les mêmes zones du cerveau que lorsque l'on pratique le yoga et la méditation. En fait, selon le docteur Bendon, lorsqu'une personne pratique le tricot, elle se met en mode relaxation ce qui a pour effet de faire baisser le stress et l'anxiété.
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(7) commentaires
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j'ai tricoté machine toute ma vie et j'ai des tendinites aux deux epaules , j'ai usé 4 machines à tricoter , c'est peu dire ! bon c'est vrai malgré certaines epreuves j'ai gardé le moral , mais bon ........
bisous !!