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Blog de Adrien-Equipe
aide blog-
Le nord dans toute sa splendeur publié le 05/12/2007 à 03:28
Et oui, je suis du nord et la je vous presente notre amie Katy Bigote... C est un phenomene !!(16) commentaires
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Ms il fait trop froid chez toi....viens plutot a sté y un soleil de fou aujourd'hui...hihihhi!!
Bonne soirée!
Pour en terminer je me permets donc de t'embrasser
aujourd'hui, on s'attaque aux yeux .......
Détendre les yeux fatigués et le regard triste
Cet exercice stimule la circulation sanguine du contour des yeux et fortifie les muscles des paupières. Il agrandit les yeux, donne de l'éclat au regard et réduit les poches et les cernes sous les yeux.
1 - Posez aux coins internes et externes de chaque oeil, le majeur et l'index de chaque main. Exercez une pression dans les coins internes et externes des yeux gardés ouverts et poussez la paupière intérieure le plus haut possible. L'effort occasionne le tremblement de la peau sous les doigts. Relâchez et recommencez l'exercice en alternant 10 contractions et 10 relâchements.
2 - Posez uniquement les index aux coins externes des yeux et fermez les yeux en pressant fortement les paupières l'une sur l'autre. Comptez jusqu`à 20 tout en sentant les vibrations dans les coins externes. Relâchez. Répétez 3 fois cet exercice en 2 temps.
bizzzzzzzzzzzzzzzz
Renée
J'ai accepté ton invitation pour être ton amie. Elle a tout un accent dans le vidéo, c'est joli!
Passes un bon mercredi! Bisous xxx
Je te souhaite bon courage dans ta quête et je ferai de mon mieux pour t'épauler!!!!!
Bonne journée à toi et à bientôt
bis
ps: regarde ton profil je pense qu'il y a une coquille qu'y s'est glissée!!!!! biz
ciao