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Blog de Adrien-Equipe
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Votre guide gratuit pour mieux dormir publié le 19/08/2009 à 04:04
L'INPES lance un guide pour mieux dormir afin de réduire le stress.
"Bien dormir, mieux vivre" est le nouveau guide pratique grand public distribué par l'INPES (Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé). Le but est d'aider les Français à améliorer la qualité de leur sommeil afin de réduire le stress.
La plupart des Français estiment que le sommeil est bon pour la santé, mais 45 % disent ne pas dormir assez ; 17 % sont en manque de sommeil et 12 % se disent insomniaques. C'est pour cette raison que l'INPES a conçu un guide pour tous les types de dormeur pour permettre à chacun d'avoir un sommeil de qualité et donc d'évacuer le stress plus facilement.
Vos Liens :
Article : Les 10 conseils pour se lever du bon pied
Article :L'intelligence grandit quand on dort
Quizz : Savez-vous interpréter vos rêves(1) commentaires
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croquetteclebart publié le 19/08/2009 à 07:13Bonjour Adrien ça me fait rire l'heure à laquelle tu as blogué l'article hihi, bon allez rendors toi, bisousss
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