oui un grand merci à vous mes amies, vous vous retrouverez, vous savez, il ne faut pas croire, mais des amies comme vous, ça fait du bien au coeur.

Parfois on est mieux reconnue avec des amies, que dans sa propre famille. Je ne m' étalerai pas sur ce sujet là.

Ce week end, j' ai pris une décision, je vais surprendre mon corps, et oui, je change de programme, ça va lui faire du bien, d' être surpris un peu de temps en temps. Il ne faut pas que je l' habitue aux habitudes, monotonie, routine, c' est pas pour lui.

Donc déjà au ptit déj, 50 g de pain, avec un bol de café bien noir, 1 cc de beurre à 40 % mat.Grasse, donc cela me fait 3 points. Et oui, je reprends le flexipoints de ww, pas le nouveau programme, car d' après certains témoignages, ce n' est pas évident, il est un peu compliqué pour celles et ceux qui ont suivi le flexipoints.

Ce midi, ce sera du rôti, avec courgettes, un yaourt 0 % aux fruits donc 4 points. Et l' après midi, ce sera une organge moyenne, 50 g de pain 1 cc de beurre 40 % et un thé..... et le soir, poisson et laitue accompagné de tomates cerises, 2 ptits suisses 0 % voilà pour la journée.

Chaque jour, je vais varier mon alimentation, pour ce qui est de boire de l' eau alors là !!! je ne vous promets rien, car dès que je bois de l' eau, l' horreur, ça ne descend pas, par contre coca light pas de problème ça descend tout seul, c' est déjà ça.

Je suis contente vous savez, de dialoguer avec vous mes amies, c' est vrai, que l' on ne se sent pas isolée..... j' ai hâte d' aller à la journée du samedi 6 novembre pour rencontrer des femmes du site. Pour échanger pleins de choses, j' espère et j' y crois, avoir encore pleins de kilos de partis, je viendrai en moto, ce sera super.

Je vous souhaite une bonne journée à vous toutes mes amies, et faites attention à vous, et bon régime !!!!