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Marraine
Blog de Adriana58
aide blog-
10 ème jour du régime Pierre DUKAN publié le 30/11/2010 à 11:52
Bonjour mes amies,
Ce matin tout était blanc, dans mon parc, et la présence d' un ptit rouge gorge, le ptit amour, je lui ai donné du pain, et hier en allant chercher du foin et à manger pour mon lapinou, j' ai acheté des ptites boules de graisses pour tous les oiseaux du parc. Et ce matin, il y avait du monde je peux vous le dire.
A part ça, tout va bien, la vie est belle, grand rangement dans ma chambre et salle de bains, et oui, je pars bientôt au Maroc, jeudi prochain, à Marakech, comme j' ai hâte, SURTOUT MES AMIES, ne vous inquiétez pas !!!! je serai de retour, vendredi donc je viendrai vous raconter mon séjour, je vais faire des photos.
Le régime se passe super bien, heureusement, que l' on peut manger des protéines n' importe quand, car la faim se fait ressentir, mais j' ai fait une différence, entre la faim, et la gourmandise, donc je gère et bien.
Demain j' alterne les légumes, donc 1 journée PP, et 1 journée PL, on va voir, je fais ça 1/1 jour.
Bon je vous fais des gros bisous. Je vous embrasse à très vite
(2) commentaires
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je viens te souhaiter de bonnes vacances...Profite bien du soleil de Marakech, mais surtout... pas de couscous royal....J'adore moi aussi le Maroc. Bisous
Joanne
Voici notre charte :
1- poster son poids pour le compteur de kilos perdus, tous les W.E du vendredi au dimanche soir inclu : donner sa perte ou sa reprise de poids (ben oui ça arrive parfois !! lol)
2 – participer à la vie du groupe, dire si l'on y participe ou pas au défi proposé : cela permettrait de montrer que l'on suit ce qui se passe dans notre groupe, que l'on est présente même si on ne veut pas participer aux défis : chacun est libre de son choix, on n’est pas en dictature !! lol
3 -jouer le jeu jusqu'au bout : ben oui... on ne s’engage pas à la légère !! On a toute des circonstances exceptionnelles, mais il faut qu’elles restent une exception !! Lorsque l'on participe à un défi, on ne laisse pas sa/ses copines de défis en galères !
4 - Donner des news régulièrement pour ne pas laisser désert le groupe.
Si ces règles ne sont pas respectées souvent, évidement, on prendra la décision de te sortir du groupe. Nous voulons un groupe qui avance, qui sert à quelque chose, pas un groupe « mort ». J'espère qu’on ne t'aura pas saoulée avec nos bla-bla en tout cas !! Donne vite des news de toi si tu veux tjs intégrer notre groupe…bizz et peut être a très vite chez nous ! Dorie et Titeglo