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Marraine
Blog de Adriana58
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7ème Jour du programme du Dr PIERRE DUKAN publié le 26/11/2010 à 17:08
Coucou les filles,
Voilà c' est mon 7 ème jour, je me sens franchement mieux dans mon corps, et bien dans ma tête, je viens de prendre un en cas, plutôt, 2 faisselles 0 % malo, hummmm je me suis régalée.
Pour toutes celles qui voudraient des informations sur le programme du Dr DUKAN, il passe ce soir à 19 h sur FRANCE 5, j' y serai ça c' est sûr.
Ce midi j' ai avalé 2 grands verres d' eau, et oui, le matin à jeun aussi, plus mes compléments vitaminés, j' ai mangé également, du pavé de saumon grillé, 2 carrés frais 0 % ail et fines herbes, et puis, des ptits suisses 0 % après 2 grands verre d' eau.
Ce matin j' ai fait 30 mn de marche dans le parc, bon et bien avec tout ça !!! je pense que c' est pas mal. Effets secondaires par rapport à mon programme ????? et bien je n' en ai pas. Je mange super bien, et surtout, plus de contrainte pour peser les aliments, ma balance pour peser les aliments, devenaient un ENGIN DE TORTURE, maitenant c' est terminé, mon cerveau libéré.
Je vous fais des gros bisous,
(2) commentaires
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mainejac publié le 27/11/2010 à 13:25Bon week-end, ensoleillé si possible. Ce soir, je vais dîner chez ma "commère" (la maman de ma belle-fille). Nous fêtons les 18 ans de Claire. Je lui offre un bracelet en or. C'est une première étape vers l'âge de raison. Mais à 18 ans, on a encore beaucoup besoin de papa/maman et des Mamie et Granny (moi). Bisous. Maine
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Adriana58 publié le 26/11/2010 à 22:34Merci à toi maneki-neko, c' est très gentil à toi, pour ce que tu me dis, tu es adorable, je te souhaite également une bonne route, pour toi !!! à très vite
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