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Blog de Adriana58

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  • Le soleil revient bientôt !!!
    publié le 31/05/2010 à 08:40

     Bonjour mes amies, j' espère que vous avez passé une bonne fête des mères, le beau temps devrait revenir mercredi, d' après la météo. Ce matin comme je récupère, je vais en profiter pour m' occuper de mes ptits compagnons, et aussi pour faire du ménage.

    Je continue de prendre du poisson dans mon alimentation, mais ce que j' ai remarqué, c' est que mes desserts les ptits suisses, ça commence à me faire beaucoup oui j' en prends 3 à 0 %.

    Les légumes, c' est pareil, je vais réduire, je crois que mon estomac a rétréci, donc j' en suis que heureuse. Vous savez c' est pas grand chose, hier j' ai pris 3 carrés de chocolat, et bien je peux vous dire, qu' après absorbtion, je n' ai pas été bien, le SUCRE, ça m' a donné envie de dormir, c' est fou ça, INCROYABLE, je n' en reprendrai plus. J' étais mal, j' avais envie de faire un roupillon c' était mortel.

    Je pense et c' est sûr que mon problème, c' est que je suis sur un terrain pré diabétique, c' est ma nutrionniste qui me l' a dit d' après mes analyses de sang, et en plus mon papounet était diabétique ainsi que ma grand mère. Donc je sais ce qu' il m' attend, si je fais des imprudences.

    ET PUIS IL NE FAUT PAS OUBLIER LE SUCRE APPELLE LE SUCRE.

     

    (2) commentaires



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  • Adriana58 
    publié le 31/05/2010 à 10:29
    C' est vrai qu' il existe de différents types de diabète, tu vois ma nutrionniste, m' a interdit les féculents, et les bananes et le raisin.
    Et c' est vrai que je n' ai plus de crise du tout, enrayé !!!
    Mais dès que je reprends des féculents, oh lalalalalla l' horreur, je grignotte toute la journée ça m' a excité grave !!!! j' ai envie de sucré pas croyable,
    Alors je gère, mais le soir, je t' avoue que je prends du poisson, salade, pomme et 2 ptits suisses à 0 %
    bonne journée ma belle
  • mainejac 
    publié le 31/05/2010 à 08:55
    Mon mari est diabétique de type 2 (celui de l'âge, mais il a aussi de l'hérédité !!). Au déjeûner et au dîner, il lui est recommandé de prendre des féculents/1 bol chinois (pâtes complètes, riz complet, couscous complet, ou lentilles ...) quelquefois j'achète du chili con carne mais prends soin de le rincer pour éliminer le plus possible de sel et çà marche. Il surveille sa glycémie plusieurs fois par jour. Il évite de prendre des protéines le soir qui lui font monter la glycémie. Donc, ce sont : soupe de légumes variés, grosse salade verte + féculents, fruit ou yaourt qui lui réussissent le mieux. Il est aussi très friand de pommes... Bonne journée relaxante.

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