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Marraine
Blog de Adriana58
aide blog-
Vive la vie ! publié le 06/07/2009 à 16:38
Bonjour à vous toutes, et à vous tous !
Je fais un petit résumé de la semaine dernière, et bien pour tout vous dire, je n' en reviens pas. Un programme formidable. J' ai tout ce qu' il me faut. Ah c' est sûr, je n' ai pas pris de croissant, ni de pain au chocolat, ni de gâteau, ni d' apéritif, dimanche, mais franchement, je me dis que c' est pour ma santé.
Alors en apéritif dimanche, j' ai pris un perrier citron nature. En gâteau ? une banane. Mon petit déjeûner est tellement copieux, que je n' ai pas eu besoin de viennoiserie.
Je continue mon programme avec tout le sérieux que je me dois. En plus j' ai un moral d' acier.
Ce soir c' est tomates farcies, ma recette à moi avec des champignons, et une compote maison.
A bientôt
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g de pain, 1 oeuf dur, 5 g de beurre, 1 gd café, 30 g de lait en poudre écrémé et un fruit Déjeuner : concombres vinaigrés, 120 g poisson, haricots verts 1/4 d' ananas Goûter ou snack : 30 g de pain, 5 g de beurre, 30 g de lait écrémé en poudre Dîner : 180 g viande de boeuf, 2 belles tomates, 150 g de compote Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Quel régime as-tu adopté ? En tout cas, chapeau ! Bonne journée