| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Adeline28
aide blog-
Milieu de semaine ... publié le 26/11/2008 à 09:39
Avant dernier jour de travail pour Adeline ... (je ne travaille pas le jeudi).
Hier j'ai craqué ... j'ai mangé un paquet de Maltesers dans le train ... et aprés le repas (alors que je n'avais plus faim) j'ai mangé 10 speculoos ... Il faut vraiment que je me reprenne !
Heureusement hier soir j'ai fait 15 minutes de stepper (je n'ai pas pu faire plus, il était tard, 20h, et je devais passer à table ...).
A midi, mes collègues veulent m'inviter au restaurant ! C'est trés sympa mais je ne sais pas ce que je vais perndre (on va dans une creperie).
Petit déjeuner : 1 verre de jus d'orange + 1 yaourt + 1 capuccino + 2 muffins
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pour le resto de ce midi, tu peux tjs prendre une crêpe (pas trop chargée ... juste une simple ) ou y a bien des salades !
allez, fait toi plaisir !!!!
bonne journée ! bisous