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Accueil   >  espaces  >  Adeline28  >  Du grand n'importe quoi !

Blog de Adeline28

aide blog

  		• Du grand n'importe quoi !
    publié le 24/10/2009 à 09:34

    Je n'arrive pas à m'arrêter de grignoter ! Le pire c'est que je culpabilise un max ! Avant hier je me suis regardée dans le miroir et je me suis dit qu'il fallait vraiment réagir, mais tous les soirs, rien à faire je mange tout ce qui me passe sous la main. Et quand mon homme rentre je mange le repas comme si de rien n'était ...

    J'ai honte ! J'ai l'impression de n'avoir aucune volonté ... C'est quoi votre truc ?

    (3) commentaires


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  • Nanase 
    publié le 26/10/2009 à 11:30
    il faut que tu aies le déclic! sans déclic pas de volonté! il faut comprendre pourquoi tu grignotes (si tu as vraiment faim c que tu manges pas assez le midi ou qu'il faut envisager un gouter si tu n'en prends pas) sinon ça sera seulement une affaire de volonté et ça sans déclic y'aura pas
    bisous bisous
  • musette 
    publié le 24/10/2009 à 13:07
    Coucou ! Ben j'ai pas vraiment de truc... c'est difficile de résister à l'envie de grignoter... Mais dans mon cas, je ne culpabilise pas trop... Même si je me rends compte que ce sont des calories en plus et que ça pèse sur la balance à la longue... Je n'ai pas grand-chose à perdre, 5 kg maxi, et j'y arrive pas... Peut-être pcq ils sont surtout dans la tête ces kilos en trop... Voilà, je sais pas vraiment t'aider, mais je te comprends. Gros bisous
  • grib 
    publié le 24/10/2009 à 13:07
    coucou la gourmande !!! et bien franchement je n'ai aucun conseil à te donner puisque je suis exactement comme toi ... impossible de me contrôler qd ça me prend !! par contre j'essaye de faire qd même léger au repas d'après !
    allez, faut te reprendre !!!
    gros bisous

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