Hier la journée c'est bien passée. Mais le soir en arrivant au restaurant, grosse crise d'angoisse, pourtant pas de raison apparente. Puis ce matin rebelote. Comme mes gd parents étaient là, il fallait que je face bonne figure, donc j'ai tout pris sur moi. Par contre dés qu'ils sont partis, j'ai fondu en larmes dans les bras de mon homme. Je n'en peux plus !!! J'ai pris de l'euphytose à chaque fois et à chaque fois ça n'a rien donné ... J'en ai vraiment marre. Ca me pourri la vie, je pense à la mort tout le temps (vous inquiètez pas j'ai pas envie de me suicider, mais l'idée de la mort est omniprésente dés que je me sens mal, ce qui rend les crises encore plus stressante !), c'est vraiment fatiguant ! Vivement que le concours soit passé et que (j'espère) j'aille mieux !

Côté alimentation, hier midi j'ai mangé 8 carreaux de chocolat en plus que ce qui était prévu. Le soir au restau : foie gras (partagé), faux filet de boeuf avec sauce au camembert, pomme frites et courgettes, puis 1/2 crème brûlée (pour faire plaisir à mes grd parents). Ce matin mon homme est allé chercher le pain pour le petit déj' il en a profité pour ramener des pains au chocolat et des croissants (c'est très gentil de sa part, sauf pour moi !!!!!!!). Moralité j'ai mangé 2 croissants ... Vu que j'avais mauvaise conscience, et qu'à midi je n'avais pas faim, j'ai juste pris une banane (j'étais en formation toute l'après midi ...). En rentrant j'ai pris 1 capuccino et deux tartine de confiture de groseille.

Côté sport : ce matin j'ai fait 30 abdos et 20 fessiers à chaque ... fesse !