| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Adeline28
aide blog-
Hello ! publié le 06/08/2009 à 13:28
Kikou ! Je suis désolée, hier je n'ai pas pu passer.
Hier à 10 heures j'étais chez une copine pour faire des travaux. 20 minutes de voiture sur un chemin que je ne connais pas ... trop de stress ! Ensuite 3 heures accroupie, à poser du carrelage. Puis montage de 'tente' pour mettre au dessus de la table de jardin.
Hier petit dèj' : thé et cracottesà la gelée de groseille (maison). Au repas de midi, j'ai mal mangé : 4 tartines de paté
et autant de rillette ... Puis steack, riz, choux-fleur et brocoli. En dessert, thé à la menthe fait par ma copine, avec 2 shorthbread caramel et 3 meringues au chocolat. Hier soir j'ai 'essayé d'équilibrer : 2 galettes de céréale à la tomate (fait maison) avec salade verte-vinaigrette et en dessert yaourt maison avec du miel et 4 carreaux de chocolat (ça c'était pas malin !!!). 
Hier soir il y a eu une rupture éléctrique à la gare de Chartres, j'ai du allée chercher mon homme à Maintenon (20 minutes de voiture). Donc pas le temps (ni l'envie) de grignoter ...
Depuis ce matin j'ai mal à la cuisse à cause de la pose de carrelage ... donc pas de vélo prévu, mais plutôt des étirements et de la musculation des bras
. Reste du programme : postuler à deux annonces, repassage, rangement des étagères, lecture de journaux ... mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, 3 cracottes avec de la confiture Déjeuner : concombre, pâte, cote de porc, 1càc de moutarde, 2 abricots Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te souhaite bien du courage!
tu verras, tout va se remettre en place...un conseil : prépare des smoothies : des fruits, du jus de fruits (si possible, le plus naturel possible), un mixeur et.....TADAAAA : vitamines, coupe-faim, fruiiiits, miam miam!
gros bisous
sinon, pas terrible tes repas d'hier, mais bon, ça va t'as fait un peu de sport en posant le carrelage !!
bonne journée ... bisous