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Blog de Adeline28
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Hello ! publié le 06/08/2009 à 13:28
Kikou ! Je suis désolée, hier je n'ai pas pu passer.
Hier à 10 heures j'étais chez une copine pour faire des travaux. 20 minutes de voiture sur un chemin que je ne connais pas ... trop de stress ! Ensuite 3 heures accroupie, à poser du carrelage. Puis montage de 'tente' pour mettre au dessus de la table de jardin.
Hier petit dèj' : thé et cracottesà la gelée de groseille (maison). Au repas de midi, j'ai mal mangé : 4 tartines de paté
et autant de rillette ... Puis steack, riz, choux-fleur et brocoli. En dessert, thé à la menthe fait par ma copine, avec 2 shorthbread caramel et 3 meringues au chocolat. Hier soir j'ai 'essayé d'équilibrer : 2 galettes de céréale à la tomate (fait maison) avec salade verte-vinaigrette et en dessert yaourt maison avec du miel et 4 carreaux de chocolat (ça c'était pas malin !!!). 
Hier soir il y a eu une rupture éléctrique à la gare de Chartres, j'ai du allée chercher mon homme à Maintenon (20 minutes de voiture). Donc pas le temps (ni l'envie) de grignoter ...
Depuis ce matin j'ai mal à la cuisse à cause de la pose de carrelage ... donc pas de vélo prévu, mais plutôt des étirements et de la musculation des bras
. Reste du programme : postuler à deux annonces, repassage, rangement des étagères, lecture de journaux ... mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, 3 cracottes avec de la confiture Déjeuner : concombre, pâte, cote de porc, 1càc de moutarde, 2 abricots Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je te souhaite bien du courage!
tu verras, tout va se remettre en place...un conseil : prépare des smoothies : des fruits, du jus de fruits (si possible, le plus naturel possible), un mixeur et.....TADAAAA : vitamines, coupe-faim, fruiiiits, miam miam!
gros bisous
sinon, pas terrible tes repas d'hier, mais bon, ça va t'as fait un peu de sport en posant le carrelage !!
bonne journée ... bisous