Personne n'est venu me lire hier, tant pis ...

Aujourd'hui on a passé une super journée ! Ce matin j'ai fait des sablés avec ma nièce, et l'après midi on est allé au parc zoologique de Thoiry. C'était super, il y a pleins d'animaux, et surtout il y a une partie qui se fait en voiture au milieu des animaux. On a passé 2h30 à marcher (=441 calories dépensées), maintenant on est crevés (enfin mon homme à quand même trouvé la motivation pour aller courir 40 minutes ce soir ...).

ppt déj : thé + 5 cracottes beurrées (c bcp trop)

dèj : tarte à la tomate + crème chocolat maison

gouter : 2 sablés + un cone vanille (= 460 calories !!!!)

diner : coco plat + saumon + pastèque (+ fin de riz de ma nièce)

grignotage : céréales + bcp de sablés