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Blog de Adeline28
aide blog-
Remonte la pente ... publié le 27/10/2009 à 19:35
Je n'arrive pas à m'adapter au changement d'heure !!! En fait je suis une couche tôt et plutôt lève tôt, donc je pense que je perd de la qualité de sommeil (celui avant minuit) et après dans la journée je rame ... Pour en rajouter une couche, mes copines reviennent ce soir, on risque de veiller un peu, mais je vais essayer de ne pas ma coucher trop tard sinon la fin de semaine va être hard !!!
Côté alimentation, je pense que j'ai bien géré aujourd'hui : pas de sucre dans le café, pas de petit gateau avec le café et pour l'instant j'arrive à résister à mon envie de grignotage (qui est très faible par rapport à d'habitude). Je pense que le fait d'avoir bu 1L d'eau aujourd'hui m'a beaucoup aidé.
Vu qu'on a rien dans le frigo on va commander ce soir pour le repas. Je vais essayer d'être sérieuse tout en me faisant plaisir.
(2) commentaires
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allez, faut avancer comme ça ts les jours !!
gros bisous
bonne journée
bisous