Ma journée marathon c'est assez bien passée. Je n'ai pas eu beaucoup de crise d'angoisse, c'est déjà un plus. Par contre j'ai passé ma journée assise à tricoter, donc zéro sport ...

Je suis remontée sur la balance de la Wii ce matin. J'ai dit que je ne n'avais qu'un kg de vêtement sur moi (ce qui est vrai) et elle n'avait pas pris en compte ma pesée d'hier (+1,5kg), donc j'ai juste repris 700g en deux jours, mais si elle avait pris en compte ma pesée j'aurais perdu 800g (vous me suivez ?). Elle me rend chèvre cette machine ! Cela dit, hier matin je me suis pesée sur ma balance mécanique et j'avais bien pris 1kg minimum (elle est à cadran et aiguille, c'est moins précis mais plus fiable). Je pense que la pris de poids est lié au Mc Do de la veille, au début de mes règles et à mes crises d'angoisses.

Pour revenir à ces dernières, j'en ai parlé à ma psy jeudi. En fait ce que j'appelle maintenant des crises d'angoisse, ce sont des sortes de vertiges (comme quand on a trop bu) accompagnée de sueurs (surtout dans les extrémités) et de pensées négatives (en ce moment je fais dans l' hypocondriaque, je pense que c'est lié à l'atmosphère générale). Elle m'a dit que je somatise. Contrairement à la croyance populaire, la somatisation n'est pas une simulation de symptômes, mais la traduction physique d'un conflit psychique. Autrement dit, le corps qui parle pour la tête ... C'est assez génant parce que chaque petite chose qui serait stressante (même rien qu'un tout petit peu) chez n'importe qui, moi je le transforme en crise. Le pire c'est qu'au moment où ça m'arrive ça m'énerve parce que je sais que je n'ai pas de raison réelle de me mettre dans un tel état, mais impossible de me 'raisonner' !

En gros, ça fait un an que je suis en 'dépression', je n'aime pas ce mot, je n'en parle pas, parce que ça ne ce voit pas et que je fais tout pour le cacher (sauf à mon homme). Ma psy me propose toujours des anti-dépresseurs, je n'en veux pas, je n'aime pas les médicaments pour la tête, parce qu'une crise dure au maximum 10 minutes (mais le soucis c'est qu'elles peuvent s'enchaîner) et que je peux bien prendre sur moi pendant ce temps ... Mais là j'en suis arrivée à un tel niveau d'inconfort que je me demande si je vais pas en prendre ... J'attend d'avoir passé le concours (parce que c'est un gros facteur de stress) puis si les crises sont toujours aussi forte, j'en parlerai avec ma psy ...