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Accueil   >  espaces  >  Adeline28  >  La PATATE MASSACRE !!!!!!!!!!

Blog de Adeline28

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  		• La PATATE MASSACRE !!!!!!!!!!
    publié le 31/08/2009 à 10:17

    Kikou à toutes !

    Aujourd'hui le tournoi presque parfait commence ! Alors va falloir que je me mette sérieusement à manger et faire du sport : plus d'excuses bidon !

    Malheureusement mon amie qui m'avait prété le vélo d'appartement a déménagé, donc je n'ai plus le vélo ... Il faut que je trouve d'autre moyens de faire du sport en me faisant plaisir.

    Ce matin : 20 abdos et 120 fessiers (3 séries de 20 à chaque jambe).

    poids : 76,5

    genou : 46 cm

    cou : 36 cm

    bras : 33 cm

    Bas cuisse : 55 cm

    haut cuisse : 69 cm

    hanches : 101 cm

    taille : 84 cm

    Pour toutes celles qui sont d ela partie pour le tournoi : go go go ! On à la Patate et on va Massacrer ces fichus kg en trop !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert + 30g de pain avec 2 càc de confiture
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • musette 
    publié le 31/08/2009 à 18:22
    Coucou ! Ah c'est toi les 120 fessiers !!! Démarrage sur les chapeaux de roues !!! Bravo ! Bonne soirée ! Bisous
  • codelisa 
    publié le 31/08/2009 à 12:46
    le sport et la diet...ça va ensemble
    beau debut...poursuis tes efforts et ça va payer
    biz
  • pacia31 
    publié le 31/08/2009 à 11:21
    tu as bien devine les 120 fessiers c'est toi ! tu vois c'est que le debut et dejà l'entraide et les astuces marchent !bises
  • Nanase 
    publié le 31/08/2009 à 11:05
    c sûr que se récompenser en mangeant des cochonneries c pas top lol super si ton homme peut t'encourager!
    bisous
  • kellyshine 
    publié le 31/08/2009 à 10:51
    Coucou, et comme tu dis on va les massacrer ces kilos.
    Pour l'instant je ne fais de sport sinon je ferai un peu de marche quand j'aurai le temps.
    Je fais le régime Dukan.
    Bonne journée
    Bisous
  • Nanase 
    publié le 31/08/2009 à 10:31
    la piscine ça te tente pas? ça affine grave et ça brule plein de calories!
    bisous bonne journée on est parti à fond!
  • pacia31 
    publié le 31/08/2009 à 10:26
    a tout ce qu'on est ca va y aller le massacre ! moi mon pb c'est le sport j'ai pas le droit aux abdo mais je vais faire des fessiers ce sera tjs ça ! et demain reprise donc ça va bouger !bises
  • Boboss 
    publié le 31/08/2009 à 10:19
    Bon courage et en effet, on va les tuer! bize

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