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Blog de Adeline28
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Retour à la 'normalité' publié le 24/03/2009 à 10:54
Coucou les plus belles !
Hier soir nous sommes rentrés à la maison. Il est temps pour moi de me remettre dans le droit chemin du régime ! Dimanche a été catastrophique !!! Je n'ai pas arrêté de grignoter, en plus, à midi nous avons mangé de la raclette (cela dit je n'ai pris que 3 tranches de fromage que j'ai coupé en deux, et j'ai pris beaucoup de salade ...) par contre le soir, nous avons mangé KFC (poulet frit + frites + mayonnaise ...)
Hier journée chez une copine. On a mangé un hamburger maison chacune (pas de mayonnaise, pas de frites ...) par contre apéro + glace en dessert et chocolat ... Donc hier soir j'ai repris tout ça en main : bouillon de légumes avec quelques légumes.
Ce matin je me suis pesée : j'ai repris 2kg !!! Pas étonant vu les écarts ! Je dois donc être très vigilante. Au petit dèj : un thé vert + 1 petit pain maison complet. Au déjeuner : légumes crus (endives, beterrave, carotte) + sauce au petit suisse 0% + banane fondue. Au diner : reste de bouillon de légumes (avec des légumes cette fois-ci). Au goûter : 1 infusion. Toute la journée : eau à gogo (enfin je vais essayer d'en boire 2 litres ...)
Bien sur ce matin j'ai enfourché mon vélo : 10 minutes. Je compte réitérer cette activité mais en l'allongeant en fin d'après midi.
J'espère que demain j'aurai au moins perdu 500g. L'objectif de samedi : -1,5 kg à -2kg (pas difficile puisque ce sont des kg tt neuf ...)
(3) commentaires
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Bon je te souhaite bon courage pour la suite
Gros bisous
courage!
bises