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Bonjour !
Blog de Adeline28
aide blog-
Vélo d'appartement publié le 16/01/2009 à 10:04
Coucou les beautés !
Quoi de neuf ?
J'ai une grande nouvelle ! Comme vous le savez, mon stepper m'a fait faux bond : le cadrant ne fonctionne plus !
Alors hier j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai demandé à ma copine qui habite au dessus, si elle pouvait me prêter son vélo d'appartement (j'ai toujours rêvé d'en avoir un !). Elle a dit oui !
Donc hier en fin d'aprés midi, j'ai enfourché mon nouvel ami et ... c'est méga physique du vélo !!! Je transpire carrément plus qu'avec le stepper. Donc j'en ai fait que 20 minutes ... J'étais rincée !
Ce matin au levé : 20 abdos et 10 minutes de vélo (mon nouveau meilleur copain) !
(2) commentaires
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Continue ainsi car si tu aimes c'est déjà un grand pas pour ta forme physique et ton régime
Gros bisous et courage
continue comme ça! pense à bien boire pour bien récupérer l'eau que tu as perdu en transpirant
gros bisous bon vendredi