En fait vendredi soir, la copine chez qui j'étais à dit à une autre amie que si elle voulait un corps de rêve, elle n'avait qu'à utiliser le temps libre qu'elle a en étant au chômage (et oui, elle aussi). Là ça a fait tilt dans ma petite tête de linote : moi aussi je suis au chômage, moi aussi j'ai du temps libre et moi aussi je voudrais un corps plus musclé ... alors GO !!!
Donc ce matin au levé j'ai fait 10 minutes de vélo et ce soir rebelote pour 30 minutes avant de partir pour mes 1h de yoga ... Au niveau des repas j'ai été sérieuse sans plus (en fait j'ai (un tout petit peu) craqué à 16h)
Demain ça va être plus dur de me tenir au sport parce qu'il faut que j'amène la voiture chez le garagiste et après je rentre à pied ... environ 40 minutes !!! Puis à 12h j'ai rendez-vous chez le médecin, à pied là aussi !!! Mais je VEUX un corps de rêve cet été !
J'ai trouvé une manière agréable pour faire du vélo. Avant je regardais la TV, ça me permettais (ou m'amenais) à regarder tout le temps les minutes qui passaient ... maintenant je lis un livre (ce qui est impossible en stepper), donc je ne vois pas le temps qui passe ! Par contre je vais moins vite ...
t'es vu t'es une star sur aujourd'hui.com ;)
bisous
Je vais reprendre ton slogan' moi aussi je veux un corps de rêve cet été" alors on s'y met et on ne relache pas.
C'est très bien que tu es trouver une astuce pour que le vélo devienne plus gaie, car on a tendance souvent à regarder les minutes et y a rien de pire car un minute c'est long quand même on penserai pas mais à vélo c'est très long.
Tu as prévue une cargueson ( je doute sur l'orthographe de ce mot) de livres!! Car tu m'as l'air bien motivée.
Allez continue
Passe une bon fin de soirée
Gros bisous