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Bonjour !
Blog de Adeline28
aide blog-
Pas complétement fière de moi ... publié le 05/01/2009 à 23:19
Aujourd'hui il a neigé à Chartres, c'était magnifique. En plus il ne faisait pas si froid ... Je suis allée chez le médecin parce que ça fait deux jours que j'ai mal à l'oreille et je ne me suis pas trompée : otite !
Comme le dit mon titre, je ne suis pas fière de moi. Pour ma journée de reprise, j'ai craqué (ridicule !!!) pour des célébrations, des chocolats, et j'ai pris 3 cuillères à soupe de boeuf mexicain ce soir.
Bon cela dit, j'ai fait 40 minutes de stepper et ce matin jai fait 20 abdos (j'ai changé ma façon de faire alors j'en fait moins ... pour l'instant !)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 pain complet + 1 thé + 1 yaourt + 1 clémentine Déjeuner : salade verte + fromage + boeuf à la mexicaine + 1 kiwi + 6 célébration Goûter ou snack : 1 capuccino + 2 gros chocolats Dîner : salade verte-maïs + soupe + 2 pain complet + 1 clémentine Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tout d'abord je te souhaite une bonne année 2009, avec plein de bonheur!
soigne bien cette méchante otite, et ne culpabilise pas, c bien pour le stepper!
courage!
gros bisous
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice