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Bonjour !
Blog de Adeline
aide blog-
On continue publié le 22/08/2007 à 19:31
Bonjour,
Pas de grosses difficultés aujourd'hui. Je suis allée marcher pendant 2heures. Le soleil était de la partie.
Pourvu que ça dure. Je n'ai pas craqué sur le chocolat.
A plusmon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain, fromage allégé Déjeuner : gratin de légumes + gruyère + yaourth Goûter ou snack : fruit Dîner : légumes, poulet , yaourth Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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micke publié le 23/08/2007 à 16:25BONJOUR Adeline , tu sais le chocolat n'est pas interdit , mais il faut que se sois du noir à au moins 70% de cacao et 1 carré par jour pas plus comme celà tu ne te sens pas frustrer , à toi de gérer et de voir à quel moment tu peux le manger . à +
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