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30 juin
publié le 01/07/2014 à 16:38 |
Lundi joli joli !!
Temps maussade, mais je suis tout de même allée au jardin pour désherber et cueillir des grosseilles.
Du sport aussi ! 15 minutes de rameur, 20 minutes de vélo et de la musculation !!
Ma choupette a passé toute la journée chez les grands à la crèche. Ca s'est très bien passé, elle a bien mangé et a dormi 2h ! un exploit pour elle :) j'était très fière d'elle :)
Bon j'ai toujours du mal à boire plus... il faut vraiment que je m'habitue à avoir une petite bouteille d'eau constamment auprès de moi !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Cerise, fraîche, Brownie au chocolat |
| Déjeuner : | Champignon de Paris, appertisé, Moule, cuite à l'eau, Abricot, frais |
| Goûter ou snack : | Chocolat au lait, tablette |
| Dîner : | Haricot vert, cuit, Porc, rôti, cuit, Fromage (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 1372 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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