 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
26 juin
publié le 27/06/2014 à 23:26 |
Je crois que je viens de m'aperçevoir que j'avallais plus de calories le soir que le midi... mauvaise idée...
Ca fait du bien finalement de noter ses repas, on s'aperçoit de ses erreurs... mais j'ai toujours plus faim le soir que le midi... :(
Je commence donc le programme gratuit, cette semaine, mon but : boire plus !!! je pense qu'il n'y aura pas de mal avec mes 2 verres de 250 ml avalés par jour et mon chocolat le matin, je ne vais pas loin ^^ hihi
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Craquinette Lu heudebert - chocolat, Pomme, pur jus |
| Déjeuner : | Petits pois et carottes + Grillette de porc Perle lait coco |
| Dîner : | Panini jambon/fromage |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 1537 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
