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Bilan de la journée
publié le 02/11/2011 à 19:53 |
Ce matin, debout à 7h30 pour le RDV avec le comptable. Tout s'est très bien passé !
Demain, RDV avec M. Desmoulins d'Adhésif51 pour mon enseigne.
J'ai jardiné au moins 2h30 aujourd'hui.
Je taille les arbustes de la maison, j'ai commencé par ceux qui sont sur le bord de la route, ca dépassait à travers le grillage ! Un peu mal au bassin du coup... mais bon, ça me fait tellement de bien le grand air !!!
Bébé ne s'est pas fait connaitre aujourd'hui 
Et niveau repas :
- ce matin, 1 tartine de chocolat Côte d'Or noir sur une tranche de pain fait maison aux céréales grillé et 2 cookies maison que j'avais fait hier avec un demi-thé, car j'arrivais pas à le finir.
- Ce midi, on a du se dépêché et j'ai fait une quiche au fromage blanc 0%, le seul hic, c'est d'avoir mangé la moitié de la quiche !
- Et ce soir, ce sont les restes : reste de soupe aux patates douces et cumin et un reste de soupe au potiron et yaourt.
Je n'ai rien grignoté, puisque je n'achète rien pour !
Par contre, j'ai du boire... mon thé et 1 verre d'eau ce midi (nos verres sont 2 fois plus gros qu'un verre normal, mais ce n'est pas assez !!!)
Bonne soirée à tous !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Moi c'est "décidé", à mon retour du week-end parisien, je me reprends en main sur tous les points. Mais d'ici là pas tenu , pas fait 3 jours de protéines...trop contraignant. Je ferai normal au retour...
Voilou...je passais te faire un tit kikou avant de m'absenter. Encore merci pour ton soutien.
Kiss